Portland

Финальное эссе по курсу "Психология стресса для журналистов"

Дорогие друзья,

Предлагаю вам освежить свои знания (или восполнить их пробелы) по основным темам, что мы обсуждали на занятиях (тему профессионального выгорания мы обсудим на финальном занятии 14 октября, готовьте ваши вопросы). Список со ссылками на онлайн-материалы – ниже.

Чтобы написать эссе-комментарий, выберите одну или несколько из этих тем (можно опираться и на другие статьи в сообществе, кроме основного списка, - ищите интересующие вас темы по меткам-тэгам) и напишите развернутый комментарий вот к этому посту с заданием. Это могут быть примеры из вашего журналистского опыта или бесед с коллегами, вопросы, которые вы не успели задать на занятиях, и ваши собственные ответы на них, аргументированная критика, если вы с чем-то не согласны, ваши впечатления по поводу того, что нашло наибольший отклик и т.п.

Дедлайн - 15 октября в 18:00. Если не успели - лучше прислать позже, чем не прислать, но оценка будет пониже.


Ориентируйтесь на объем примерно 3500-4000 знаков. Тут, в ЖЖ, чтобы оставить комментарий, регистрация не нужна (выберите "анонимный комментарий"), но не оставляйте его, пожалуйста, в прямом смысле анонимным, подпишите внутри комментария свое имя. Если эссе не умещается в один комментарий, можно следом дослать второй (пишите на всякий случай его не тут сразу онлайн, а где-то предварительно сохраните текст, чтобы ничего не пропало).

Предполагается, что эти комментарии публичны (все-таки это курс для журналистов!), но если вам совсем-совсем не хочется, чтобы эссе оставалось "в паблике", пришлите мне его на почту.

ВАЖНО: убедитесь, что комментарий виден, и я стараюсь под каждым увиденным комментарием написать кратко, что я его получила. Если будете отправлять мне на почту, убедитесь, что я получила письмо - я отвечу, что получила, или если вдруг нет (или не видите ответа под своим комментарием), напишите мне в Телеграм.

Ориентировочные темы (можете сформулировать свою на основе изученных материалов и обсуждений на занятиях, в том числе обсуждения просмотренного фильма):

- Психологические риски работы журналиста и этические дилеммы при освещении трагедий и конфликтов;
- Особенности журналистской работы с людьми, пережившими психологическую травму;
- Специфика работы журналиста с отдельными видами травмирующих ситуаций (выбрать конкретную область);
- Стресс и эмоциональное выгорание в работе журналиста, меры их профилактики;
- Самопомощь и взаимопомощь у журналистов по преодолению психологических рисков профессии.

"Опорные" материалы:

Трагедии и журналисты https://dartcenter.org/content/трагедии-и-журналисты
Марк Брейн: Как справляться с психологической травмой http://community.livejournal.com/psy_journo/17762.html
Журналисты и психологическая травма: первые шаги к решению проблемы https://dartcenter.org/global/журналисты-и-психологическая-травма-первые-шаги-к-решению-проблемы
Некоторые рекомендации по интервьюированию пострадавших https://psy-journo.livejournal.com/2293.html

О выгорании среди журналистов https://psy-journo.livejournal.com/1315.html
Как жить и работать с профессиональным выгоранием? https://psy-journo.livejournal.com/60555.html
Журналистам, как никогда, нужна помощь в преодолении рабочих травм https://psy-journo.livejournal.com/59748.html
Как журналисту избежать психической травмы. Тактика «До – Во время – После» https://gijc2019.org/2019/10/27/как-журналисту-избежать-психической


Большое спасибо вам за интерес к курсу и ваш вклад в виде комментариев и обсуждений! Удачи вам в учебе, работе и всех делах! J

О.А.
Portland

Задание для зачета

Дорогие друзья,

Предлагаю вам освежить свои знания (или восполнить их пробелы) по основным темам, что мы обсуждали на занятиях (тему профессионального выгорания планирую кратко обсудить на финальном занятии 15 июня, готовьте ваши вопросы). Список со ссылками на онлайн-материалы – ниже.

Чтобы написать эссе-комментарий, выберите одну или несколько из этих тем (можно взять и какую-то другие статьи в сообществе) и напишите развернутый комментарий вот к этому посту с заданием. Это могут быть примеры из вашего журналистского опыта или бесед с коллегами, вопросы, которые вы не успели задать на занятиях, и ваши собственные ответы на них, аргументированная критика, если вы с чем-то не согласны, ваши впечатления по поводу того, что нашло наибольший отклик и т.п.

Ориентируйтесь на объем примерно 500-600 слов. Тут, в ЖЖ, чтобы оставить комментарий, регистрация не нужна (выберите "анонимный комментарий"), но не оставляйте его, пожалуйста, в прямом смысле анонимным, подпишите внутри комментария свое имя.

Трагедии и журналисты https://dartcenter.org/content/трагедии-и-журналисты
Марк Брейн: Как справляться с психологической травмой http://community.livejournal.com/psy_journo/17762.html
Журналисты и психологическая травма: первые шаги к решению проблемы https://dartcenter.org/global/журналисты-и-психологическая-травма-первые-шаги-к-решению-проблемы
Некоторые рекомендации по интервьюированию пострадавших https://psy-journo.livejournal.com/2293.html
О выгорании среди журналистов https://psy-journo.livejournal.com/1315.html
Как жить и работать с профессиональным выгоранием? https://psy-journo.livejournal.com/60555.html
Журналистам, как никогда, нужна помощь в преодолении рабочих травм https://psy-journo.livejournal.com/59748.html
Как журналисту избежать психической травмы. Тактика «До – Во время – После» https://gijc2019.org/2019/10/27/как-журналисту-избежать-психической

UPD: Дедлайн для эссе давайте поставим на 17:00 15 июня, чтобы я успела перед последним занятием их прочитать. Ориентируйтесь, пожалуйста, на него. "Самый последний" срок для тех, кто не успеет к 15-му, назначим 18 июня, в 18:00.

Спасибо вам за интерес к этому экспериментальному факультативу, я тоже многое почерпнула от общения с вами! Надеюсь, в дальнейшем этот курс все-таки будет проходить офлайн, думаю, это будет более эффективно. Удачи вам в учебе, работе и всех делах! J

О.А. 
Portland

Как жить и работать с профессиональным выгоранием?

Не хочу идти на работу.
Не хочу видеть, слушать и слышать людей.
Не хочу и не могу писать.

Если подобные мысли у журналиста
возникают постоянно, он выгорел.


Читать дальше на сайте sdelano.media:
https://sdelano.media/longs/burnout/
Portland

Освещение пандемии – ресурсы в помощь журналистам

Первоначально опубликовано в сообществе OK-Journalism в Facebook
Пост от 17 марта, последнее обновление 20 марта 2020 г., продолжаю пополнять


Дорогие журналисты и блогеры,
Сейчас мы все переживаем беспрецедентный период – в мире развивается пандемия коронавируса, правительства разных стран принимают по этому поводу разные меры, ситуация меняется каждый день, ломается привычный образ жизни, у многих усиливается тревога и, возможно, растерянность.
В такие времена особенно остро встают вопросы, в том числе, журналистской этики, как освещать развитие ситуации без того, чтобы “раздувать панику” (в чем многие сейчас обвиняют СМИ), но продолжая выполнять главную журналистскую задачу по информированию общества.
Уже есть несколько материалов с рекомендациями, как освещать пандемию коронавируса, и такие материалы будут появляться ещё, и я постараюсь пополнять подборку.
Collapse )
Берегите себя и будьте здоровы, как физически, так и психологически!
Если у вас есть дополнения к перечню материалов или рекомендаций, давайте обсудим их в комментариях. Вопросы, конечно, тоже приветствуются.
Текст и фото: Ольга Кравцова для OK-Journalism
Portland

Журналистам, как никогда, нужна помощь в преодолении рабочих травм

Источник: Columbia Journalism Review
https://www.cjr.org/analysis/journalists-mental-health-trauma.php

Перевод Ольги Кравцовой для OK-Journalism

Бэйли Дик
12 августа 2019

Обычно журналисты считают, что они хорошо справляются со стрессом. Но это не так.

«Такие проблемы, как разные виды зависимостей, высокий уровень тревожности, беспорядочные связи и посттравматическое стрессовое расстройство – распространены повсеместно», – говорит Анна Мортимер, бывший московский корреспондент лондонской «Таймс», – «Особенно когда речь идет о военных корреспондентах».

Отец Мортимер, журналист Дэвид Бланди, был убит в 1989 году в Сальвадоре, во время выполнения задания для «Сандей корреспондент», британской газеты с недолгой историей. Он принадлежал к тому поколению журналистов, которые справлялись с рабочим стрессом, не обращаясь к психологам. «Его поколение, журналисты 70-х и 80-х, курили одну сигарету за другой, выпивали... им и не снилась никакая помощь», – сказала Мортимер. «Мне они видятся сугубо нездоровыми людьми, подсевшими на адреналин».

Психотерапия помогла Мортимер осознать, что травма, которую она носила в себе, была закономерным ответом на то, с чем она сталкивалась во время работы. «Было бы странным, если бы это не оставляло травм», – говорит она. «Важно понимать, что это не пройдёт само. Пережитое остается у тебя в голове. Считать, что этого можно избежать, – бессмысленно».

Мортимер помогла основать The Mind Field [«Ментальное поле», «Поле разума»; по-видимому, название выбрано как созвучное с «минным полем» в английском – примечание переводчика] – сеть терапевтов, имеющих опыт работы в области международной журналистики или международной помощи и консультирующих клиентов в этих сферах. Это одна из целого ряда инициатив, которые пытаются решить проблему стресса, столь распространенного среди журналистов, а также дополнительные проблемы политизированного времени, когда журналисты подвергаются особо острой критике и служат мишенями для нападок американского президента.

Такие организации, как Комитет по защите журналистов и Центр «Дарт» по журналистике и травмам публикуют пособия и проводят тренинги для репортеров. Медиакомпания Thomson Reuters взяла на работу специалиста по защите психологического здоровья, чтобы редакторам и репортерам было куда обратиться за психологической помощью.

«Раньше бывало так, что когда журналисты показывали свои удостоверения прессы, это было их защитой, а теперь они всё чаще становятся мишенями», – говорит доктор Элана Ньюман, директор по исследованиям Центра «Дарт» по журналистике и травмам в Колумбийском университете.

Очень сложно сказать, в какой степени такая враждебная обстановка вызывает стресс. Но Американская психологическая ассоциация в своем исследовании 2016 года обнаружила, что 57% американцев назвали политический климат «очень значительным» или «довольно значительным источником стресса».

В потенциале, это особенно верно для журналистов, освещающих политические вопросы, говорит доктор Линн Буфка, второй исполнительный директор по практическим исследованиям Американской психологической ассоциации. «Десять лет назад политическая обстановка вас практически не касалась, только если вы не жили в г. Вашингтоне или его окрестностях. А теперь вы получаете политические новости отовсюду: как через традиционные источники новостей, так и через социальные сети».

Ньюман считает, что журналисты часто скрывают психологические проблемы за внешней бравадой, в то время как медикам и военным легче получить доступное консультирование. «Журналистам уделялось меньше внимания, чем другим профессиям, реагирующим на катастрофы», – говорит Ньюман. «Но, мне кажется, эта стигма меняется. Теперь об этом стали больше говорить».

В психологической помощи уже нуждаются не только военные корреспонденты. «Есть группы, которые подвержены большему риску, например, репортеры, освещающие деятельность полиции, войны или катастрофы», – говорит Ньюман. «Но всем журналистам нужны знания о том, как освещать травматические ситуации. Мы видим это на каждом шагу».

О своих клиентах Мортимер говорит, что обычная реакция на травму – это истощение и искушение бросить работу. «Они скорее говорят: «Я больше не хочу этим заниматься», нежели готовы работать с эмоциональными последствиями. И именно поэтому масштаб выгорания – огромен», – говорит Мортимер.

Тот факт, что стало больше женщин-репортеров, способствует снижению стигматизации вокруг вопросов психологического здоровья. Ньюман считает, что женщины, приходящие в журналистику, постепенно разрушают установки, что журналисты «просто должны это проглотить».

Буфка советует журналистам начать с устранения стрессовых факторов там, где это возможно. «Вы должны посмотреть, что из того, что вас окружает, вы можете выбирать: где вы живете, какую работу делаете, и задать себе вопрос: «Что я могу изменить, чтобы мне стало лучше?», а не «Что я хотел бы контролировать, но не могу?».

Для многих журналистов уже сама постановка этих вопросов приводит к осознанию ценности психологической помощи. «Особенность вопросов о психологическом здоровье, – говорит Мортимер, – состоит в том, что люди любят обсуждать это у других. Они говорят, что это прекрасная идея, многие в этом нуждаются. Но они не замечают этого в себе».

Признание того, что вам нужна помощь, говорит она, это смелый, а не трусливый поступок. «Каждый, кто идет на терапию, чувствует себя немного недостойным – в том смысле, что он как бы недостаточно страдал», – говорит Мортимер. «Но как только вы признаете, что это ваша история, ваш рассказ, и сможете принять это, вы сможете идти дальше».

Источник: Columbia Journalism Review
Перевод Ольги Кравцовой для OK-Journalism
Portland

Ресурсы для освещения тем, связанных с миграцией и беженцами

Источник: IJNet








Опубликованное Washington Post эссе The Crossings("Переход") фотографа Салвана Джоржа посвящено тяжелому положению мигрантов, пытающихся в поисках лучшей жизни пересечь границу США с Мексикой. В конце материала автор обращается к коллегам-журналистам.


Collapse )

Portland

Советы для журналистов по освещению темы суицида

Источник: Международная журналистская сеть IJNet

Cristiana Bedei | 20/06/18

После недавних смертей дизайнера Кейт Спейд и повара, автора и телеведущегоЭнтони Бурдена журналисты столкнулись с необходимостью говорить о суициде – теме не только болезненной, но и сложной. Журналисты должны отдавать себе отчет, что безответственное освещение этой темыможет вызвать новую волну самоубийств. Существует также риск публикации утверждений и информации, которые могут только усилить стигму и чувство стыда у людей, потерявших своих близких, и тех, кто склонен к причинению вреда самим себе.

Разговор о суициде и психическом здоровье может стать полезным, но бывает сложно поддерживать баланс между необходимостью предоставления точной информации и предотвращением возможного вреда.

Collapse )

Эта статья, недавно опубликованная в The New Yorker, посвящена сложной и превентивной природе самоубийств.