Top.Mail.Ru
? ?
Psy-Journo-NewLogo

Апрель 2023

Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки / Tags

Трансляция

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com

Предыдущие 10

1 апр, 2023

gailochka

Телеграм-канал OK-Journalism ("Психология стресса для журналистов")

Также я недавно завела в телеграмме канал OK-Journalism (назвала по аналогии с сообществом в ФБ), "Психология стресса для журналистов".

https://t.me/okjournalism

Надо бы его сначала раскрутить, а потом уж рекламировать, но попробуем параллельно :)


IMG_7973

gailochka

Новый информационный ресурс по психологии медиа - Sdelano.Media

На сайте Sdelano.Media, который публикует полезные материалы для журналистов, редакторов, блогеров, преподавателей журналистики, медиаюристов и всех, кто интересуется современными медиа, появился новый раздел с материалами по психологии медиа.

Как освещать травматические и конфликтные ситуации, как журналисту повысить собственную стрессоустойчивость, какие меры принять для профилактики выгорания и т.п.:

https://sdelano.media/tag/psymedia/

Раздел будет регулярно пополняться. 

14 мар, 2023

gailochka

Конференция "Управление выгоранием в НКО: практики стресс-менеджмента"-2023

9-10 марта 2023 г. в Санкт-Петербурге состоялась очень интересная конференция "Управления выгоранием в НКО: практики стресс-менеджмента"-2023. Она была организована и блестяще проведена командой психологического центра "Форсайт" в рамках программы "От аврала к балансу" для руководителей региональных НКО, организационных консультантов, сотрудников ресурсных центров и экспертов по управлению выгоранием. Мероприятие прошло при поддержке Фонда президентских грантов.

Я, наверное, год слежу за новостями центра "Форсайт" и давно хотела попасть на их мероприятие. Прошлым летом была возможность поучаствовать, но у меня, к сожалению, был конфликт по графику, и я ждала следующей возможности. Очень рада, что моя заявка на участие была одобрена, и организаторы даже предложили мне выступить в рамках круглого стола "Как организовать реабилитацию для специалистов с высокими рисками травматизации". На круглом столе нас было четыре спикера, я немного рассказала о своей работе с журналистами (кажется, я одна занимаюсь проблемой стресса и выгорания у журналистов, но это всегда находит хороший отклик). Вопросов у аудитории было много, на каждый хотелось ответить подробно :), но у нас был всего час на пятерых, включая модератора - психолога центра "Форсайт" Анастасию Красникову, и каждой было что рассказать.

После круглого стола и даже на следующий день участники подходили с вопросами и предложениями обменяться контактами.

Вообще, конечно, на таких мероприятиях важна не только информационная составляющая, а обсуждения - как во время сессий, так и в перерывах, новые встречи и знакомства, обмен идеями и контактами. Хочу еще раз поблагодарить организаторов - все было очень здорово продумано, это отметили многие участники. На конференции выступали очень интересные спикеры с презентациями (все презентации оформлены в одном фирменном стиле, и это тоже было очень красиво!), были организованы панельные дискуссии с несколькими выступающими и модератором, на нескольких сессиях тренеры и фасилитаторы основное внимание уделяли обсуждениям и презентациям в малых группах, где мы могли знакомиться и обсуждать свой опыт. Был даже плей-бэк театр (я на него не попала, была на параллельной сессии)!. Все мероприятия конференции транслировались онлайн, чтобы к ним могли присоединиться участники из других городов. В специально организованном телеграм-чате участники знакомились, давали полезные ссылки на свои материалы, задавали вопросы организаторам, на которые те оперативно отвечали. На конференции можно было выступить "неформально" и рассказать коллегам о своем проекте, оставить сувениры и контакты - в общем, нетворкингу было уделено особое внимание, и это было замечательно.

Кроме того, и это тоже с восторгом было отмечено участниками, параллельно с выступлениями оба дня конференции работала "комната психологической разгрузки", где можно было порисовать, побеседовать с психологом, подобрать метафорические карты под текущее состояние, потренироваться игре на "глюкофоне" (что оказалось не так просто! но весьма медитативно), создать картину из песка и что-то еще, всего и не упомнить :) Также участники записывались к психологам центра "Форсайт" на получасовые экспресс-консультации, и тоже, по отзывам, это было очень эффективно. Мне было бы любопытно перенять опыт петербургских коллег, но не хотелось занимать место тех, кому консультация была действительно нужна "как клиенту", а психологи, хоть их и работало несколько человек параллельно, были буквально нарасхват.

По справке от организаторов, в конференции приняли участие более 150 человек (из которых было всего пятеро мужчин!) из 68 регионов страны! А сколько еще посмотрело и посмотрит материалы онлайн и после конференции! Концентрация полезного контента была очень высокая.

Кроме материалов конференции, Центр "Форсайт" (вебсайт https://f-ps.ru) предлагает посмотреть базу экспертов по управлению выгоранием в НКО (https://f-ps.ru/eksperty-po-upravleniyu-vygoraniem-v-nko), проголосовать за свой регион, чтобы именно у вас был проведен тренинг для руководителей (https://forms.gle/7nG8aVnnHpzhfRgM6), пройти онлайн-курс "НКО в равновесии: профилактика выгорания" (https://stepik.org/course/94609/promo), подписаться на полезную рассылку (https://f-ps.ru/ot-avrala-k-balansu), оставить заявку на 5 бесплатных консультаций у психолога (https://f-ps.ru/socialnye-proekty#free), подключить телеграм-бот "От аврала к балансу", чтобы диагностировать свое состояние и состояние команды и получать полезные рекомендации (https://t.me/StopBurnout_bot).

Да! Еще были очень классные подарочки для участников (и дополнительно - для спикеров): скажем, под вечер первого дня я обнаружила, что в блокноте есть не только пустые страницы для записей, но и куча полезных материалов по профилактике выгорания - разноцветные бланки оценки эмоционального состояния, регистрации собственных эмоций, планы по антистрессовым мероприятиям и т.п. Волчок с "фирменным" словосочетанием "философия баланса" символизировал достижение этого самого баланса, который реализуется только в движении. Стикеры с мотивационными фразами "оседлай хаос" и "светить, не сгорая" будут напоминать об аналогичных хэштэгах, с которыми мы весело фотографировались у пресс-волла. Как спикер я получила на память не только красивый сертификат с благодарностью в рамочке, но и многоразовую "доску"-планировщик с девизом "Жить полной жизнью!". Очень вдохновляюще, спасибо.

Знаю, какой это труд - организация столь масштабного мероприятия, и от души поздравляю и благодарю команду организаторов за эту нелегкую, но очень успешную работу и желаю дальнейших достижений в сфере продвижения "философии баланса" среди некоммерческих организаций.

Спасибо и, надеюсь, до новых встреч!

Ольга Кравцова,
АНО "Центр развития журналистики"
автор и тренер проекта "Психология стресса для журналистов"

#философия_баланса
#fps_burnout
#от_аврала_к_балансу

IMG_7734

IMG_7710
f34e1621-0f83-43d0-80f7-e8f674f76f32
IMG_7670


IMG_7621

15 июн, 2022

gailochka

Освещение проблемы домашнего насилия

Домашнее насилие, которое также называют насилием со стороны супруга или «интимного партнера» – одно из наиболее распространенных во всем мире преступлений, которое при этом обладает очень высоким уровнем латентности. Это означает, что официальные статистические данные или данные, которые предоставляют юристы о зарегистрированных преступлениях, могут давать неточное представление о распространенности таких случаев и разительно отличаться от картины, которую видят эксперты и психологи, работающие с пострадавшими. Кроме того, в этой области укоренились многочисленные мифы и стереотипы, во многом повышающие её латентность и препятствующие решению проблемы.

При освещении таких тем задача журналистики – не просто быть нейтральным «зеркалом» того, что происходит в обществе, но и нести просветительскую функцию, не множить обывательские представления, а «быть на шаг впереди»: грамотно и этично информировать аудиторию, в чем состоит проблема, и как общество совместными усилиями может продвинуться к ее решению.

Читать далее (источник): https://stress.media/osveshhenie-problemy-domashnego-nasiliya/
Автор текста: Ольга Кравцова

7 окт, 2021

gailochka

Финальное эссе по курсу "Психология стресса для журналистов"

Дорогие друзья,

Предлагаю вам освежить свои знания (или восполнить их пробелы) по основным темам, что мы обсуждали на занятиях (тему профессионального выгорания мы обсудим на финальном занятии 14 октября, готовьте ваши вопросы). Список со ссылками на онлайн-материалы – ниже.

Чтобы написать эссе-комментарий, выберите одну или несколько из этих тем (можно опираться и на другие статьи в сообществе, кроме основного списка, - ищите интересующие вас темы по меткам-тэгам) и напишите развернутый комментарий вот к этому посту с заданием. Это могут быть примеры из вашего журналистского опыта или бесед с коллегами, вопросы, которые вы не успели задать на занятиях, и ваши собственные ответы на них, аргументированная критика, если вы с чем-то не согласны, ваши впечатления по поводу того, что нашло наибольший отклик и т.п.

Дедлайн - 15 октября в 18:00. Если не успели - лучше прислать позже, чем не прислать, но оценка будет пониже.


Ориентируйтесь на объем примерно 3500-4000 знаков. Тут, в ЖЖ, чтобы оставить комментарий, регистрация не нужна (выберите "анонимный комментарий"), но не оставляйте его, пожалуйста, в прямом смысле анонимным, подпишите внутри комментария свое имя. Если эссе не умещается в один комментарий, можно следом дослать второй (пишите на всякий случай его не тут сразу онлайн, а где-то предварительно сохраните текст, чтобы ничего не пропало).

Предполагается, что эти комментарии публичны (все-таки это курс для журналистов!), но если вам совсем-совсем не хочется, чтобы эссе оставалось "в паблике", пришлите мне его на почту.

ВАЖНО: убедитесь, что комментарий виден, и я стараюсь под каждым увиденным комментарием написать кратко, что я его получила. Если будете отправлять мне на почту, убедитесь, что я получила письмо - я отвечу, что получила, или если вдруг нет (или не видите ответа под своим комментарием), напишите мне в Телеграм.

Ориентировочные темы (можете сформулировать свою на основе изученных материалов и обсуждений на занятиях, в том числе обсуждения просмотренного фильма):

- Психологические риски работы журналиста и этические дилеммы при освещении трагедий и конфликтов;
- Особенности журналистской работы с людьми, пережившими психологическую травму;
- Специфика работы журналиста с отдельными видами травмирующих ситуаций (выбрать конкретную область);
- Стресс и эмоциональное выгорание в работе журналиста, меры их профилактики;
- Самопомощь и взаимопомощь у журналистов по преодолению психологических рисков профессии.

"Опорные" материалы:

Трагедии и журналисты https://dartcenter.org/content/трагедии-и-журналисты
Марк Брейн: Как справляться с психологической травмой http://community.livejournal.com/psy_journo/17762.html
Журналисты и психологическая травма: первые шаги к решению проблемы https://dartcenter.org/global/журналисты-и-психологическая-травма-первые-шаги-к-решению-проблемы
Некоторые рекомендации по интервьюированию пострадавших https://psy-journo.livejournal.com/2293.html

О выгорании среди журналистов https://psy-journo.livejournal.com/1315.html
Как жить и работать с профессиональным выгоранием? https://psy-journo.livejournal.com/60555.html
Журналистам, как никогда, нужна помощь в преодолении рабочих травм https://psy-journo.livejournal.com/59748.html
Как журналисту избежать психической травмы. Тактика «До – Во время – После» https://gijc2019.org/2019/10/27/как-журналисту-избежать-психической


Большое спасибо вам за интерес к курсу и ваш вклад в виде комментариев и обсуждений! Удачи вам в учебе, работе и всех делах! J

О.А.

18 сент, 2021

gailochka

Trauma-Informed Interviewing: Techniques from a Clinician’s Toolkit

11/11 2019 г.Katherine Porterfield, PhD, Staff Psychologist, Bellevue / New York University Torture Survivors Program

https://www.youtube.com/watch?v=KHS3lBnp9fY

6 июн, 2021

gailochka

Задание для зачета

Дорогие друзья,

Предлагаю вам освежить свои знания (или восполнить их пробелы) по основным темам, что мы обсуждали на занятиях (тему профессионального выгорания планирую кратко обсудить на финальном занятии 15 июня, готовьте ваши вопросы). Список со ссылками на онлайн-материалы – ниже.

Чтобы написать эссе-комментарий, выберите одну или несколько из этих тем (можно взять и какую-то другие статьи в сообществе) и напишите развернутый комментарий вот к этому посту с заданием. Это могут быть примеры из вашего журналистского опыта или бесед с коллегами, вопросы, которые вы не успели задать на занятиях, и ваши собственные ответы на них, аргументированная критика, если вы с чем-то не согласны, ваши впечатления по поводу того, что нашло наибольший отклик и т.п.

Ориентируйтесь на объем примерно 500-600 слов. Тут, в ЖЖ, чтобы оставить комментарий, регистрация не нужна (выберите "анонимный комментарий"), но не оставляйте его, пожалуйста, в прямом смысле анонимным, подпишите внутри комментария свое имя.

Трагедии и журналисты https://dartcenter.org/content/трагедии-и-журналисты
Марк Брейн: Как справляться с психологической травмой http://community.livejournal.com/psy_journo/17762.html
Журналисты и психологическая травма: первые шаги к решению проблемы https://dartcenter.org/global/журналисты-и-психологическая-травма-первые-шаги-к-решению-проблемы
Некоторые рекомендации по интервьюированию пострадавших https://psy-journo.livejournal.com/2293.html
О выгорании среди журналистов https://psy-journo.livejournal.com/1315.html
Как жить и работать с профессиональным выгоранием? https://psy-journo.livejournal.com/60555.html
Журналистам, как никогда, нужна помощь в преодолении рабочих травм https://psy-journo.livejournal.com/59748.html
Как журналисту избежать психической травмы. Тактика «До – Во время – После» https://gijc2019.org/2019/10/27/как-журналисту-избежать-психической

UPD: Дедлайн для эссе давайте поставим на 17:00 15 июня, чтобы я успела перед последним занятием их прочитать. Ориентируйтесь, пожалуйста, на него. "Самый последний" срок для тех, кто не успеет к 15-му, назначим 18 июня, в 18:00.

Спасибо вам за интерес к этому экспериментальному факультативу, я тоже многое почерпнула от общения с вами! Надеюсь, в дальнейшем этот курс все-таки будет проходить офлайн, думаю, это будет более эффективно. Удачи вам в учебе, работе и всех делах! J

О.А. 

gailochka

Как жить и работать с профессиональным выгоранием?

Не хочу идти на работу.
Не хочу видеть, слушать и слышать людей.
Не хочу и не могу писать.

Если подобные мысли у журналиста
возникают постоянно, он выгорел.


Читать дальше на сайте sdelano.media:
https://sdelano.media/longs/burnout/
Метки:

7 апр, 2020

gailochka

Исследование: журналистика вредит душевному здоровью (+ комментарий спецкора)

Источник и текст:
https://knife.media/journalism-and-mental-health/?utm_source=social&utm_medium=recom&utm_campaign=fb

20 мар, 2020

gailochka

Освещение пандемии – ресурсы в помощь журналистам

Первоначально опубликовано в сообществе OK-Journalism в Facebook
Пост от 17 марта, последнее обновление 20 марта 2020 г., продолжаю пополнять


Дорогие журналисты и блогеры,
Сейчас мы все переживаем беспрецедентный период – в мире развивается пандемия коронавируса, правительства разных стран принимают по этому поводу разные меры, ситуация меняется каждый день, ломается привычный образ жизни, у многих усиливается тревога и, возможно, растерянность.
В такие времена особенно остро встают вопросы, в том числе, журналистской этики, как освещать развитие ситуации без того, чтобы “раздувать панику” (в чем многие сейчас обвиняют СМИ), но продолжая выполнять главную журналистскую задачу по информированию общества.
Уже есть несколько материалов с рекомендациями, как освещать пандемию коронавируса, и такие материалы будут появляться ещё, и я постараюсь пополнять подборку.
Читать дальше...Свернуть )
Берегите себя и будьте здоровы, как физически, так и психологически!
Если у вас есть дополнения к перечню материалов или рекомендаций, давайте обсудим их в комментариях. Вопросы, конечно, тоже приветствуются.
Текст и фото: Ольга Кравцова для OK-Journalism

Предыдущие 10